一、世界造口日,是个如何的日子？                            

“世界造口日”是由国际造口协会于1993年所倡导提出的，旨在让世界造口人和造口工作者加�联系和交流，对全社会进行造口知识的宣传。这个纪念日每3年举行1次，每年10月的第1个星期六。            

造口,是针对直肠、膀胱病变,为了保住患者的性命,医生会手术切除病变的部位,直肠癌会切除直肠、肛管,膀胱癌会切除膀胱,然后在患者的腹腔左侧、者右侧开一个口。大便、小便通过该造口不自主地排出体外,这类患者在出院以后将需要在造口处粘贴一个袋子来装排出的东西。医学上称这类患者为“造口人”。            

二、为什么设立“世界造口日”？              

一直以来,造口人并未得到社会的关注。设立“世界造口日”的目的,是让全社会都来关注造口,关爱造口人,今年10月6日是第7个“世界造口日”，今年“世界造口日”的主题是希望造口人和与造口人相关的医生、造口师等通过各种途径传播造口的知识，传递造口的需求，传达造口人的自信。同时呼吁社会对造口的理解和关爱，推动社会对造口护理的认知度，提高造口人士的生活质量。            

三、我们应如何帮助他们过“正常人”的生活？ 日常生活中应注意哪些？            

造口手术对于患者的身体和心理创伤可能远胜于疾病本身。这就需要我们通过各种形式在社会上普及造口知识，呼吁社会理解，最终改善造口人的生活品质而过上“正常人”的生活。              

1、   饮食方面：              

A．结肠造口者：基本上不需要戒口，均衡饮食便可。当尝试某种新食物时，最好不要一次吃得太多，如无不良反应，下次才多吃些。平常应多食新鲜蔬菜及水果；产生气体或气体大的食物少吃一些，如洋葱，番薯，蒜，芹菜，豆类，啤酒，汽水及香料，容易产生臭味的鱼、蛋、牛奶、羊肉等，如果患者不参加社交活动，可随意。              

B . 回肠造口者:应少食玉米，蘑菇，以防堵塞造口。              

C.  手术后胃肠功能恢复后，可以恢复正常的平衡饮食，除非有其他饮食限制，如糖尿病。如果体重增加太多时，会改变腹部轮廓，影响造口护理。              

2、大便护理：              

A .保持大便性状正常对造口人来说，固体状的大便最容易护理，因此避免各种原因造成的腹泻至关重要。应注意饮食卫生，防止细菌引起的肠道感染，注意随季节变化及时增减衣服防止受凉，有肠道过敏史的病人应避免服用引起过敏的食物和药物，便秘的患者应多食水果和蔬菜，保持大便通畅。              

便秘：造成的原因可能由于食物水分含量太少，太多高渣质的食物，错误的灌肠方法，精神紧张或以往有便秘病史都可以引起便秘。解决的方法有              

 ▲养成定时排便习惯，可以由结肠灌洗训练。              

▲多吃青菜水果等食物，多饮水。              

▲可在睡前或晨起喝一杯梅子汁并摄取足够的水分。              

▲可与专业医师讨论使用轻泻剂等软便药物以促进排便。但须注意如发生排便次数过多或腹泻的情况，则需立即停药并咨询医师。              

B .小便护理  泌尿造口的病人当尿色变深，尿味变重时，可能是饮水太少或泌尿道感染，平时应多喝水，多吃新鲜水果和蔬菜，补充维生素C以提高小便酸性，减少感染几率。              

3、服装：基本上任何类型的服饰都可以穿。造口位于腰带位置的男士，避免穿皮带裤，可用背带裤代替，避免穿紧窄衣服，女性以连衣裙较为适宜。              

4、运动及娱乐：身体健康恢复后，可以继续各项活动，要注意避免提举重物，因为这可能会引起造口周围疝气的产生。避免对造口直接撞击如摔跤运动，剧烈运动如冲浪运动时需加强对造口袋的固定。出外旅游时要准备足够的造口用品，避免把造口用品放在汽车厢高温地方或晒太阳的地方。              

5、工作：应经常检查造口袋粘贴面是否牢靠，特别是外出上下班，运动，入睡前，应倒空造口袋，不使袋内容物在活动，翻身时外溢。平时身边应有备用袋以备急需，特别是大便稀薄时。              

6、淋浴：洗澡时对造口黏膜并无损伤，水也不会从造口进入体内，无论是盆浴还是淋浴都无须盖住造口。游泳时应在造口处使用造口栓，泳装以连身式为宜。              

7、性生活：只要有这方面的要求，可以和其他正常人一样享受性生活，因为性生活对造口是无任何影响的。只是要注意对造口的局部护理，还要与你的配偶进行讨论和交流。如果因手术原因或心理障碍等引起性功能障碍，请立即咨询造口治疗师。              

8、怎样驱除造口袋内异味？              

A：清洗时使用――清香剂            

B：排放肠气后在袋子上方使用含碳过滤片，可以防臭气和胀袋              

C:造口排便后及时倾倒和冲洗（门诊部：刘玉华）