9 月 26 日上午，我院健康促进办组织专家走进翠微社区，开展了一场以老年人心理健康为主题的专题讲座，为社区老年群体送上了贴心的心理关怀。

在讲座现场，国家二级心理咨询师徐咏梅主任以专业且通俗易懂的方式，深入阐述了心理健康对于老年人安享幸福晚年的重要意义。她表示，心理健康在老年人生活中体现为情绪平稳、人际关系融洽等多个方面。同时，徐主任提到，老年人身体机能的自然变化、从职场回归家庭的角色转变，以及家庭经济状况等因素，都在潜移默化中影响着他们的心理状态，孤独、焦虑、抑郁等问题也因此容易出现。

针对这些心理困扰，专家开出“良方”：鼓励老年人依据自身兴趣培养爱好，利用闲暇时光充实自我；坚持适度运动，以健康的体魄带动积极的心态。同时，呼吁子女给予老人更多陪伴与情感交流，社区也应多组织各类活动，为老人搭建社交平台。在互动环节，老人们踊跃提问，将生活中的心理困惑一一倾诉，专家则耐心倾听、细致解答。讲座结束后，老人们纷纷表示收获颇丰，不仅对心理健康有了更深刻的理解，还掌握了不少实用的心理调适技巧。

未来，我院将始终关注老年人的心理健康需求，持续开展形式多样、内容丰富的健康活动，为老年人的幸福晚年保驾护航。（健康促进办 那莎）